Como vencer o bloqueio criativo e sair do ponto-morto

Quem trabalha com profissões criativas sofre de um distúrbio bastante comum, que é o bloqueio criativo. Esse bloqueio se caracteriza pela falta de ideias, de direções para tomar, de saber o que fazer a seguir, e assim você se pega num beco sem saída.

E agora? O que fazer? Desistir? Não é preciso se preocupar com o fracasso. Basta seguir algumas dicas que podem te ajudar a sair do ponto-morto da criatividade e começar a seguir em frente. Hoje, vamos te mostrar como vencer o bloqueio criativo.

Dicas para vencer o bloqueio criativo

Livre-se das distrações

Já falamos bastante sobre as distrações aqui no blog. Elas são grandes vilãs que nos roubam a produtividade, e quando você está se sentindo mais produtivo, de repente, algo te distrair e lá se vai sua energia criativa.

Desligue tudo o que não for primordial para o seu trabalho, incluindo o smartphone, se for o caso. Seja sincero consigo mesmo e avalie se o smartphone é realmente necessário em suas atividades. Se não for, deixe-o desligado.

Além do smartphone, há também a TV, videogame, rádio, redes sociais no computador, entre outros. Estabeleça a regra de só ver essas coisas em seu tempo livre.

Faça pausas

Não adianta ficar em frente ao computador tentando forçar a mente a trabalhar. Se a criatividade simplesmente não vem, faça uma pausa, levante-se, estique-se e dê uma volta. Pode ser uma volta no bairro ou até dentro de casa mesmo.

A variação de ambientes e de situações é uma ótima ferramenta para vencer o bloqueio criativo. Mudanças são estimulantes e elas podem acontecer em pequena escala, como ir da sala até o quintal respirar um pouco de ar fresco.

Trabalhe em outro lugar

Outra coisa que você pode fazer para vencer o bloqueio criativo é trabalhar em lugares diferentes. Se você costuma ter apenas um ambiente de trabalho, tente mudar isso e levar seu computador ou notebook para outro lugar.

Ao mudar de cômodos, você está estimulando o cérebro da mesma forma que faz quando vai dar uma volta. Outra alternativa é mudar de tempos em tempos a decoração do ambiente de trabalho, se não for possível mudar de ambiente.

Faça outra coisa

É cientificamente comprovado que quando estamos fazendo uma atividade que não requer raciocínio, a mente fica livre para viajar e criar. Para vencer o bloqueio criativo, pare de trabalhar e vá fazer outra coisa, como lavar a louça ou tomar um banho.

Algumas pessoas relatam que as melhores ideias surgem durante o banho, enquanto outros criaram grandes histórias enquanto limpavam sua casa ou levavam o cachorro para passear. Experimente!

Não se leve à exaustão

A última dica para vencer o bloqueio criativo é o descanso. Se você já trabalhou a ponto de se sentir cansado, é hora de parar e descansar. Trabalhar demais só traz prejuízos à sua saúde, e sem saúde, você não conseguirá trabalhar.

Além de se sentir estressado, a qualidade do seu serviço cai muito quando você se força a continuar. Portanto, pare, descanse, e continue no dia seguinte.