Como vencer a preguiça trabalhando em casa

Existem muitas vantagens de se trabalhar em casa, de forma que esse se torna o sonho de muitas pessoas. Porém, assim como tudo na vida, também existe o lado negativo. O trabalho em casa pode gerar preguiça, desânimo e procrastinação. Hoje, vamos te ensinar alguns truques para vencer a preguiça trabalhando em casa e ter mais disposição, ser mais produtivo no trabalho e entregar os resultados esperados, seja para um cliente ou para um chefe.

Como vencer a preguiça trabalhando em casa?

1 – Movimente-se

Quanto mais parado você ficar, mais seu corpo se acalma e se acostuma com essa condição. Para que você tenha mais disposição, a primeira dica é se movimentar. Você pode criar uma rotina de exercícios para fazer em casa, com 20 minutos diários, ou ir à academia, correr no parque, levar o cachorro para passear ou simplesmente dar uma volta no bairro. Qualquer coisa que movimente seu corpo já vai ativar a circulação sanguínea e te manter mais alerta, desperto e disposto.

2 – Escolha seu horário

Uma das grandes vantagens de se trabalhar em casa é poder escolher um horário no qual você mais gosta de trabalhar. O erro de muitas pessoas é fazer essa escolha baseado no horário que elas gostariam de estar livres, quando na verdade deve ser feito justamente o contrário. Para vencer a preguiça trabalhando em casa, é preciso que você determine o horário de trabalho como aquele em que você se sente mais disposto. Muitas pessoas não conseguem ficar totalmente despertas pela manhã, ou começam a ficar sonolentas com a chegada da noite. Determine seu horário para potencializar sua produtividade. Se você é uma pessoa noturna, comece a trabalhar mais tarde, assim podendo acordar mais tarde e estar mais disposto. Já se o seu corpo desperta naturalmente pela manhã, deixe os afazeres domésticos para depois e concentre-se no trabalho enquanto você está alerta.

3 – Permita-se pequenos mimos

No ambiente do lar, o trabalho pode se tornar extremamente monótono, especialmente se você fica sozinho o dia inteiro. Permita-se pequenos mimos que te incentivam a vencer a preguiça trabalhando em casa. Por exemplo: você pode estabelecer que, ao completar 3 tarefas, terá o direito a 20 minutos de televisão, ou de comer aquela sobremesa fora de hora. É importante que você se comprometa a completar as tarefas para depois ter acesso aos mimos, ou nada vai adiantar.

4 – Motive-se

Qual o seu motivo para se levantar todos os dias e trabalhar? Se você não tem um, comece a ter. A motivação é uma das partes mais importantes para vencer a preguiça trabalhando em casa. Seja para pagar as contas, comprar aquela TV nova, fazer aquela viagem, ou simplesmente para guardar dinheiro, deve existir uma motivação concreta, na qual você acredita e quer ver se tornando realidade. Para ajudar, você pode procurar por vídeos motivacionais logo ao acordar para te dar mais motivação para começar o dia. Conteúdo de autoajuda não é vergonha nenhuma, e pode muito bem ser a diferença entre um dia produtivo e um dia preguiçoso. E, no final das contas, tudo o que importa é conseguir vencer a preguiça trabalhando em casa, independente de como você fez isso.